{"id":1081,"date":"2017-04-11T08:08:38","date_gmt":"2017-04-11T07:08:38","guid":{"rendered":"http:\/\/www.650kilometres.com\/?p=1081"},"modified":"2017-04-11T08:08:38","modified_gmt":"2017-04-11T07:08:38","slug":"comment-eviter-les-desagrements-lorsquon-voyage-en-avion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.650kilometres.com\/2017\/04\/11\/comment-eviter-les-desagrements-lorsquon-voyage-en-avion\/","title":{"rendered":"Comment \u00e9viter les d\u00e9sagr\u00e9ments lorsqu’on voyage en avion ?"},"content":{"rendered":"

C’est d\u00e9cid\u00e9, pour votre prochain break, vous partez pour l’\u00eele de R\u00e9. Mais vu que vous n’aimez pas les longs voyages en train ou en voiture, vous avez d\u00e9cid\u00e9 de prendre l’avion. Cependant, prendre l’avion n’est pas toujours une partie de plaisir. Mal de l’air, maux de ventre, d’estomac, ballonnement, sifflement, vous pouvez \u00eatre victime de nombreux malaises. Pour que votre voyage se passe dans les meilleures conditions possibles, voici quelques astuces que vous devrez suivre.
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Comment \u00e9viter les maux d’oreille ?<\/h2>\n

\"\"L’avion est un moyen de transport formidable. Il permet de voyager en un temps record, mais il n’est pas souvent tr\u00e8s confortable. Lors du d\u00e9collage ou de l’atterrissage, vous pouvez avoir mal aux oreilles. Ceci est du au changement de pression de l’air dans la cabine. Pour \u00e9viter ce d\u00e9sagr\u00e9ment, pensez \u00e0 mastiquer, cela am\u00e9liorera l’\u00e9quilibrage de la pression dans votre corps. Vous pouvez \u00e9galement utiliser la m\u00e9thode du Valsalva<\/a>. Elle est tr\u00e8s simple : vous devez juste expirer en \u00e9vitant d’ouvrir la bouche et en pin\u00e7ant votre nez. Vous ressentirez comme une sorte de blocage au niveau des oreilles, mais cela servira \u00e0 vous prot\u00e9ger pendant le changement de pression.<\/p>\n

Lutter contre les gonflements<\/h2>\n

\"\"Il serait dommage que vous arriviez \u00e0 votre camping de l’\u00eele de R\u00e9<\/a> avec les membres enfl\u00e9s ! Cela peut vous para\u00eetre dr\u00f4le, mais beaucoup de personnes ont \u00e9t\u00e9 victime de ce d\u00e9sagr\u00e9ment. Ce gonflement est d\u00fb \u00e0 une mauvaise circulation du sang et au fait que vous soyez rest\u00e9 assis dans la m\u00eame position pendant tout le trajet. Pour \u00e9viter cela, pensez toujours \u00e0 porter des bas de contention. Levez-vous et d\u00e9placez-vous de temps en temps. Effectuez \u00e9galement quelques \u00e9tirements pour permettre au sang de circuler librement.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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